5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS

Estas actividades ayudan a reenfocan los circuitos neuronales y generan una decano actividad en la corteza prefrontal, lugar donde se da la resolución de problemas y la regulación emocional.”Por eso una pausa activa es el momento indicado para abrirle la puerta a la diversion y al entretenimiento a nuestra ocupada y en ocasiones aburrida rutina